不飽和脂肪酸
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ヘーゼルナッツオイルの効果で美しく
お菓子に良く使用されているヘーゼルナッツですが、香ばしい香りや口に広がる風味が万人受けすると、多くの人から多大な支持…
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オメガ3系とは
オメガ３系は、私たちの体が自分で作ることのできない、αーリノレン酸が主な脂肪酸です。体内に入ると、魚にも含まれるEPAや…
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オメガ６系とは
オメガ６系は、オメガ３系同様、体内でつくることができない脂肪酸です。ただし、摂り過ぎると、アレルギー症状、老化促進、…
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グレープシードオイル
日本ではあまり慣れ親しんでいませんが、海外では意外とポピュラーなのがこのグレープシードオイルです。グレープシードオイ…
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胡麻油
どのご家庭でも大体ストックしている胡麻油。胡麻油は香りが特徴的で、風味として加えたり、味にコクを出すとして和食にも幅…
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オメガ9系とは
オメガ9系とはオメガ3、オメガ6と違い、人間の体内で作り出せる脂肪酸です。主な主成分であるオレイン酸は酸化しにくいので、…
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アルガンオイルに副作用はないか？人気アイテム紹介
有名芸能人も愛用している、効果の高い万能オイルとして名高いアルガンオイル。 アルガンオイルは、体に良い成分がたくさん…
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パンプキンシードオイル
世の中には様々なオイルがありますよね。海外でも人気が高いココナッツオイルにアボカドオイルなど、今まで日本ではあまり馴…
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マカデミアナッツオイル
ハワイのお土産でも親しまれているマカデミアナッツ。 マカデミアナッツは、そのまま食べても美味しく召し上がれますし、ロー…
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亜麻仁油
日本でも大ブームを引き起こしている「亜麻仁油」亜麻仁油は万能オイルと言われており、数あるスーパーフードの中でもとても…
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アルガンオイル
私が初めてアルガンオイルに出会ったのは、ある口コミサイトで目元のシワを改善するオイルとして紹介されていた時です。 その…
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アルガンオイルが含まれる人気食品の紹介
アルガンオイルはヘアオイルや化粧品として使用されている（美容オイル）ことは有名ですが、実は食用としても秘かにブームと…
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椿油
女性の多くはご存知の「椿油」椿油というと、髪の毛のトリートメントとして活用するのが有名ですよね。髪の毛をしっとりさせ…
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アルガンツリーとは？
近年、とても注目を集めているアルガンツリー。 アルガンツリーとは、アルガンオイルを作り出す木の事を言います。 未知数の…
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えごま油
スーパーでも見かけるようになった「えごま油」えごま油は、子供からお年寄りまで体に良いスーパーフードの1つです。えごま油…
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