キレイエッセンスあなたがキレイになるための情報満載のポータルサイト

  ペルーのアマゾン川流域の熱帯雨林に生息しているカムカム。

この植物が、カムカムと呼ばれるようになったのは、水に落ちる実を魚が食べる時に聞こえてくる音からだと言われています。 カムカムが日本でも浸透してきたのはここ最近の話で、未だにカムカムがどのような植物で、一体どんな効果をもたらすのかを知らない方も多いと思います。 そこで今日は、このカムカムの効果・効能や、カムカムが含まれている身近な食品をご紹介していきたいと思います。

カムカムとは

カムカムの果実は、まるでさくらんぼのような形状で、実には大量のビタミンCが含まれています。 このビタミンCの含有量は、レモンの50倍以上とも言われており、いかにカムカムに多くのビタミンCが含まれているのかがわかります。 カムカムは、ビタミンCだけではなくアミノ酸やフラボノイド・セリンなどを豊富に含んでおり、味は甘味・酸味ともにバランスよく感じられます。 カムカムは、実だけで食べるということはあまりなく、ジュースやお菓子。 そして、アイスクリームなどに配合されています。 また、これだけのビタミンや栄養素を含んでいるため、日本ではサプリメントなどの健康補助食品も人気を集めています。

カムカムの効果・効能

カムカムには先程もご紹介したように豊富なビタミンCが含まれていることから、 ・風邪の予防 ・美肌効果 ・皮膚粘膜の強化 ・免疫力向上 このような効果・効能が期待されています。 特に免疫力強化や皮膚粘膜の向上には期待されており、特効薬がないアトピー性皮膚炎やアレルギー性の鼻炎などの改善に効果が高いという説があります。 また、女性には嬉しい美肌効果が期待でき、繰り返すニキビの改善や肌荒れを起こしやすい方には積極的に摂取してもらいたい食品です。

カムカムを含む商品紹介

カムカムを含む食品は数多く発売されていますが、Amazonでは「アマゾン　カムカム果汁100％」という商品も発売されており、自分で好きな料理にプラスできます。 また、「アサイーカムカム」という商品も人気が高く、アサイーの効果とカムカムの効果を1度に両方実感できるサプリメントとして美容や健康に関心がある女性から絶大な人気を誇ります。 このように、様々な商品からもカムカムの効果を簡単に得ることができますので、自分のお気に入りの商品を探してみてくださいね。