オメガ9系とは

オメガ9系とは

オメガ3、オメガ6と違い、人間の体内で作り出せる脂肪酸です。主な主成分であるオレイン酸は酸化しにくいので、摂取することにより体の酸化も防ぐことができ、動脈硬化、心筋梗塞などの心臓疾患を予防してくれます。

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